przed po

hm, wiadomo że nie potrzebuje żeby cała wiedza mi wchodziła po jednym przeczytaniu ale po dwóch chyba się skusze i zaczne kuracje na tydzień przed egzaminami. (thermal pro oczywiscie, nie fetą tak dla jasności)

oki to teske dokupie a powiedzcie czy ten cykl jest ok 1-6tydz po 200mg deci i 1tydz 150mg 2-6tydz 170mg tesc prop. Tesc kuty co 3 dni. to tak miało być ale teske pociagne tak do 4 dni przed odblokiem po deci. Po strzałach tylko mnie miejsce kucia boli i nic innego nie odczówam.

aha, no okej czyli brakuje mi jakieś 681 kcal ;/ tylko jak to właczyć... może powiekszyć kalorycznosć posiłków przed i po treningowych ?

nowa dieta (musiałam zmienić, bo trening mam rano ) I posiłek (przed treningowy) godz. 8:30 - omlet (50g płatków owsianych, łyżeczka miodu, łyżeczka otrąb orkiszowych, 2 jajka) - 100 ml mleka kcal: 510 b: 35,95 t: 24,96 w: 39,35 II posiłek (po treningowy) godz. 12:30 - 50 g kuskus - 120 g tuńczyka w wodzie - pół grejpfruta kcal: 331,2 b: 33,1 t: [...]

14dni po ostatnim strzale 12tab clomidu 1dziennie przed snem potem 10dni nolva 1tab dziennie tez przed snem wg mnie WSIO

[...] dobry nie kombinuj już.. Masz tu tabletki jak chcesz: sylimarol -> 3x70mg dziennie jak wejdziesz na winko hepatil -> po cyklu wg zaleceń producenta ZMA -> 3caps przed snem (tego używaj zawsze) kreta -> ładowanie po ostanim strzale kalipoz (potas) -> 1tab do posiłku potreningowego filomagB6 -> zaraz po treningu bcomplex -> [...]

[...] przemył spirytusem i założył kapsel. Jednak po 2 lub 3 strzałach towar poszedł do kosza. Po prostu gule mu się robiły. 3 przypadek, znajomy ładuje flakon 10 ml na 10 szotów. Nie przeciera gumki spirytusem przed wkuwaniem się po sok. I w połowie czyli przy 5 szocie - stan zapalny i ropa pod skórą. Towar do kosza. Mam nadzieję, że Ci pomogłem.

Tu najwazniejsze jest zeby sermy weszly odpowiedniu pozno po ostatnim szocie syntetyka, hcg wczesniej czy pozniej, nie robi roznicy Ostatniego pytania nie rozumiem, kiedy chcesz badac testa ? przed hcg ?

[...] w szkole Kanapka z wędliną jakas sucha kiełbaska ew. szynka owoc np jabłko. 13:00 Obiad piersi kurczaka, ryba, schabowy, mielony, zupa :/ jestem tutaj zdany na mame :P 16:00 przed treningiem ryż lub kasza jakas ryba moze tuńczyk? albo makrela? 17:00 Trening 18:30 po treningowy Ryż badz kasza i jakies mieso? tunczyk? makrela? 20:00 Twaróg chudy [...]

[...] porcje na spróbowanie bo obecnie wracam do formy po miesiecznej przerwie i byłem ospały z rana i pomyślałem że wypróbuje sobie ten produkcik.Wziąłem go jakies 30-40 min przed tren.Na początku treningu zaczęło sie szybsze bicie serca.Później z każdą serią miałem coraz więcej mocy!.Musiałem sie powstrzymywać żeby nie robić na maxa tylko na [...]

Napisałem rozpiskę i z niej wynika,że mam trening po 2 posiłkach...Próbowałem już różnych kombinacji,nawet w tej dawce podzielonej ...nic z tego.Poza tym jak mam wrzucić 1,5 godz. po jedzeniu i na 30 minut przed treningiem,idziesz na trening,a jesz 4 godziny wcześniej czy jak? Zmieniony przez - gautatyr w dniu 2008-07-26 17:17:59

[...] jest tam pelno kurzu i gruzu wszelakiego... teraz jest niemilosiernie gorąco iiiiiii.... sie poce niesamowicie na twarzy... leczenie pryszczy zaczalem jakis miesiac przed zaczeciem pracy.... iiiiii biore antybiotyki jeszcze i differin na noc... na dzien jakis tam zineryt... ale teraz juz przestalem uzywac zinerytu... powiem ci to ze po [...]

[...] 2x2 / choć jak zwiększysz dawke e-stane to możesz zwiększyć dawke esseliv do tych 3x2. Tu masz dodatkowo opis e-stane: Dla najlepszych rezultatów ,przyjmuj kapsułkę o stałych porach. Wielu użytkowników stosuje dodatkowo 10mg dawkę , godzinę przed ćwiczeniem , aby uzyskać najlepsze rezultaty Zmieniony przez - Maximus_20 w dniu 2009-02-01 02:42:38

po prostu ,wyzsza szkola jazdy to widac ! gratuluje osiagniec , pozdrowienia. chcialbym popasc w zapomnienie nie patrzec wstecz i jechac przed siebie ,byc wolny od grzechu nie martwic sie o jutro - Nester

[...] mnie jeszcze bo przyjechałem autobusem i wracałem autobusem bo nie miałem kontaktu z domem a ze byłem w szoku ze złamana(po raz juz przezywałem złamanie piszczela i miałem przed oczami te miechy w gipsie)to nie poprosiłem zeby zadzwonili domnie do domu zeby mnie odebrali z osrodka mój błąd ale oni te nie błysli,nigdy nic nie brałem zadnych [...]

[...] zjadacz chlebka. ----- - BCAA również powoduje wyrzut insuliny także to przydatne jest po treningu jak najbardziej gdy mamy otwarte nasze OKNO ANABOLICZNE. Dawka BCAA przed treningiem - wolę aby aminokwasy były wykorzystywane z tych które spożyję, a nie z ciężko wypracowanych mięśni. BCAA bo jest to jeden z najbardziej skutecznych [...]

kwestia poprawy snu po argininie to akurat prawda /chociaz nie dziala w ten sposob na kazdego/ wystarczy mala dawka przed snem - 1-2 gramy tylko to nie ma nic wspolnego ze zwiekszonym wydzielaniem hormonu wzrostu

Jeśli nie masz BCAA to zainwestuj w BCAA najpierw np. BCAA G-FORCE smakowe z glutamina lub BCAA Powder bezsmakowe. Najważniejsze aby brać przed i po treningu BCAA.

Cm3 dt 5g z rana i 5 g po treningu w dnt 5g Saw zacznij od 5g i stopniowo zwiekszaj dawke dawkuj tylko w dt 30 min przed treningiem Bcaa 1g na 10 kg masy ciala dawkuj tylko w dt przed treningiem z 20 min A na przyszlosc j/w wyszukiwarka

[...] chleb razowy nie pasuje? Z suplementacji dojdzie mi BCAA PURE SFD kaps. Białko 4,32g Węglowodany 0g L-Leucyna 1920mg L-walina 960mg L-Izoleucyna 960mg L-glutamina 420mg Tauryna 420mg Żelatynowa otoczka kapsułki 8kapsów 30min. przed tren. i 8kaps. 30minut po treningu, a w DNT nie brać, tak? Zmieniony przez - klin2511 w dniu 2012-05-14 10:37:36